La locura de los maullidos: ¿coincide con el bombo publicitario?

Para aquellos que buscan darle cierta definición a su mandíbula, encontrar un método que prometa resultados rápidos puede ser una perspectiva emocionante. 

Un método para definir la mandíbula que ha cobrado fuerza últimamente es el maullido, una metodología casera de reestructuración de la mandíbula y la cara que implica volver a aprender un nuevo método para descansar la lengua en la boca. 

Los defensores del maullido afirman que la práctica puede ayudar a remodelar la cara fortaleciendo los músculos que sostienen los pómulos, adelgazando la línea de la mandíbula y más, una vez que se domina. ¿Pero maullar da resultados? Continúe leyendo para obtener más información sobre la última moda en definición de mandíbula.

¿Qué es maullar?

La práctica moderna de maullar lleva el nombre del ortodoncista y experto británico Dr. Mike Mew. Si bien la última moda de maullar puede parecer un fenómeno nuevo, los ortodoncistas y expertos en reconstrucción facial han estado practicando variaciones de esta técnica de maniobras con la lengua durante décadas.

Si miras videos en línea de fanáticos de los maullidos, muchos afirmarán que su práctica de maullar les ha ayudado a reducir el dolor de mandíbula, mejorar sus ronquidos y su sueño en general, e incluso definir su mandíbula y hacer que su cara luzca más delgada.

Cómo maullar

El objetivo principal de maullar es volver a entrenar la lengua para que descanse en la parte superior de la boca en lugar de en la parte inferior de la mandíbula. Para la mayoría, años de entrenamiento muscular en la boca han hecho que descansen la lengua de forma natural en la parte inferior de la boca.

Para maullar correctamente, debes trabajar para apoyar la lengua en la parte superior de la boca, incluida la parte posterior de la lengua. Este método puede parecer incómodo al principio, pero los aficionados a maullar afirman que con el tiempo tu boca se volverá a entrenar para responder de forma natural con la práctica.

¿Es legítimo maullar?

Si bien maullar se ha convertido en un método popular para mejorar la fuerza y ​​la definición de la mandíbula, las investigaciones no respaldan esta afirmación. 

La causa principal de una línea de mandíbula definida es el desarrollo de un músculo de la mandíbula fuerte, lo que se puede lograr mediante entrenamiento con pesas y otros métodos que se dirigen a músculos específicos de su cuerpo.

En un estudio de practicantes de maullido , los investigadores encontraron que un tercio mostró poco o ningún cambio en los músculos generales de la mandíbula, ya sea en definición o respuesta. 

Si bien maullar puede ofrecer cierta reducción del dolor y la obstrucción relacionados con la mandíbula, se necesita más investigación para demostrar que este método es eficaz. 

Mejore su línea de mandíbula con RockJaw

Puede que Mewing no sea tan prometedor como afirman los vídeos sensacionales. Sin embargo, buscar una mandíbula más fuerte sigue siendo un objetivo legítimo. Para lograr esto, es posible que deba pasar tiempo en el gimnasio, invertir en costosos equipos faciales de entrenamiento con pesas u optar por una cirugía invasiva de mandíbula, todo lo cual es costoso y puede requerir años de compromiso.

Para aquellos que buscan mejorar la definición de su mandíbula, existe una opción eficaz disponible, una que no requiere cirugía costosa, pesas faciales engorrosas ni largas horas con complicadas técnicas de entrenamiento bucal. 

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