Una mandíbula más delgada puede darle a tu rostro una apariencia más definida y cincelada. Si bien la cirugía es una opción para lograr este aspecto, también existen varias formas no quirúrgicas en las que las mujeres pueden adelgazar la mandíbula sin pasar por el quirófano.

1. Ejercicios faciales: Existen ejercicios faciales específicos que pueden ayudar a tonificar y adelgazar los músculos de la mandíbula. Estos ejercicios incluyen la "liberación de la mandíbula", que implica abrir y cerrar la boca mientras se inclina la cabeza hacia atrás, y la "salida de la mandíbula", que implica sacar la mandíbula inferior y moverla de un lado a otro. Realizar estos ejercicios con regularidad puede ayudar a adelgazar la apariencia de la mandíbula con el tiempo.

2. Rellenos dérmicos: Los rellenos dérmicos son sustancias inyectables que se pueden utilizar para agregar volumen al rostro. Sin embargo, también se pueden utilizar para adelgazar la línea de la mandíbula inyectándolos estratégicamente en determinadas zonas para contornear el rostro. Esto puede dar la apariencia de una mandíbula más delgada sin necesidad de cirugía.

3. Cuidado de la piel: El cuidado adecuado de la piel puede ayudar a mejorar la apariencia general del rostro, incluida la línea de la mandíbula. Esto incluye usar un humectante facial diario, exfoliar regularmente y proteger la piel del sol. Cuidando tu piel, puedes ayudar a mantenerla con un aspecto suave y juvenil, lo que puede ayudar a adelgazar la apariencia de la mandíbula. Elimina la pelusa de melocotón que también oculta tus contornos faciales naturales y puede hacer que tu rostro luzca más delgado y femenino.

4. Dieta y ejercicio: Mantener una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a mejorar la simetría facial general y promover una apariencia delgada y tonificada. Esto puede incluir ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y entrenamiento de fuerza para desarrollar masa muscular magra. Reduzca su consumo de sodio para prevenir la retención de agua en la cara.

5. Técnicas de maquillaje: Ciertas técnicas de maquillaje pueden ayudar a crear la ilusión de una mandíbula más delgada. Esto puede incluir contornear con un bronceador o polvos mate oscuro a lo largo de la parte inferior de la mandíbula y usar un iluminador en la parte superior de la mandíbula para crear la apariencia de una mandíbula más definida.
6. Eleve su almohada: Esto ayuda a reducir la retención de agua por la mañana que hace que su rostro luzca más hinchado.

Si bien estas opciones no quirúrgicas pueden no producir resultados tan espectaculares como la cirugía, pueden ser una buena opción para aquellos que desean lograr una mandíbula más delgada sin pasar por los gastos y el tiempo de inactividad de la cirugía. Es importante tener en cuenta que los resultados individuales pueden variar y que puede llevar algún tiempo ver los efectos completos de estos tratamientos no quirúrgicos.